健康意識の向上から行動変容まで、様々な効果が期待できる健康セミナー。多くの従業員に一度にアプローチできるため多くの企業で導入されています。
企業向けの健康セミナーはオンラインや多面で様々な種類があり、それぞれに特徴や効果が異なります。
セミナー実績のある専門の講師を派遣いたします。
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目次
「最近、社員の健康が気になる…」そんな企業に朗報！
健康セミナーを導入する主な目的として「従業員の健康意識の向上」が挙げられます。
従業員全体の健康リスクに対しての施策（ポピュレーションアプローチ）として、多くの企業が導入しています。セミナー形式で実施することで、多くの従業員に対して平等にアプローチすることができます。
生活習慣を改善し、健康増進に励むことで自己肯定感が上がったり、ライフワークバランスが高まり生産性の向上はもちろん、従業員満足度の向上にも繋がるでしょう。健康セミナーでは多くの従業員の健康意識を上げることで下記のような効果が期待できます。
- デスクワークで肩こり・腰痛が当たり前
- 忙しくて食事や睡眠が不規則
- 職場のコミュニケーションが減って雰囲気が沈みがち
そんなお悩み、JUNGLEGYMの健康セミナーでまとめて解決できます！
JUNGLEGYMってどんなジム？
JUNGLEGYMは、静岡・東京に展開する、パーソナルトレーニングとピラティスの専門ジムです。
一般的なフィットネスクラブとは違い、一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供しています。
在籍スタッフは、医療知識を持つ理学療法士や、長年の指導経験を積んだ女性トレーナーが中心。
JUNGLEGYMが大切にしているのは、健康を第一に考えること。
運動指導だけでなく、日常でできるセルフケアや食事の工夫、睡眠・休養の取り方まで、
**トータルで「一生使える健康の習慣」**を身につけられるサポートを行っています。
健康セミナーの内容
1. 生活習慣の振り返りワーク
- 睡眠・運動・食事をチェックし、改善ポイントを見つけます。
- 無理なく続けられる習慣づくりを提案。
2. 忙しい人でもできる食事術
- 栄養バランスを整える時短メニュー
- コンビニ活用のコツや外食時の選び方
3. オフィスでできる運動＆ストレッチ
- 腰痛・肩こり・眼精疲労を予防する簡単エクササイズ
- 服を着たまま・机の前でできる内容
4. 女性社員向け健康セミナー
- ホルモンバランス、更年期、産後ケアなど女性特有の課題に対応
- キャリア継続のサポートにもつながります
5. チームビルディング運動
- グループで行う体験型運動
- 自然と笑顔と会話が生まれ、職場が明るく
期待できる効果
- 離職率低下：健康維持は長く働ける土台づくり
- チーム力向上：コミュニケーション活性化
- ワークライフバランス改善：仕事もプライベートも充実
- 企業ブランド力アップ：健康経営の推進
JUNGLEGYM 浜松店情報（福利厚生利用も可能）
📍 住所：静岡県浜松市中区鹿谷町12-22 QuaTTro103
🚗 JR浜松駅から車で約10分／遠鉄バス「鹿谷町」停徒歩2分
🅿 駐車場完備
対応エリア：浜松市・浜北区・磐田市・袋井市・湖西市など
