痩せるコツ

初心者ほどパーソナルトレーニングが必要である理由 フィットネスやトレーニングの世界に飛び込むことは、新しい挑戦や自己改善の機会を提供してくれます。しかし、初心者にとってはどのようにトレーニングを始めればよいのか、どのよう...

夏本番前に理想のボディを手に入れよう！JUNGLE GYMで変わるあなたの夏 夏が近づいてきました。薄着の季節に向けて体を整えたいと考える方も多いのではないでしょうか？浜松市と世田谷区経堂にあるパーソナルジムであるJUN...

ダイエットとストレス：ストレスがダイエットに与える悪影響とは？ こんにちは、皆さん！今日はダイエットにおいてよく聞くテーマ、ストレスについてお話しします。ダイエットを成功させるためには、食事や運動だけでなく、ストレスの管...

JUNGLE GYMで筋トレを始めるメリット 筋トレには多くのメリットがありますが、特にJUNGLE GYMでのトレーニングには、他のジムにはない魅力がたくさんあります。今回は、JUNGLE GYMで筋トレを始める具体的...

新しい30分コース登場！JUNGLE GYMのパーソナルトレーニング こんにちは、JUNGLE GYMファミリーの皆さん！ いつもご愛顧いただきありがとうございます。皆さんの健康とフィットネスの目標をサポートするために、...