理学療法士が指導する安心のメディカルピラティス
JUNGLEGYMでは、理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍するため、身体の機能や姿勢を考慮した安全なトレーニングが可能です。一般的なフィットネスピラティスとは異なり、医学的な視点を取り入れたプログラムで、腰痛や肩こりの改善・予防に特化サービス提供を行っています。
そんな方におすすめなのが、JUNGLEGYMのメディカルピラティスです！
メディカルピラティスとは？
メディカルピラティスは、リハビリの視点を取り入れたピラティスで、痛みの改善や体の使い方を根本から見直すことを目的としています。
特にこんな方におすすめ！
・ 長年の腰痛・肩こりに悩んでいる
・ 姿勢を改善して猫背や反り腰を治したい
・ デスクワークや育児による体の不調を感じている
・ケガの予防をしながら安全にトレーニングしたい
パーソナルマシンピラティスのおすすめポイント
JUNGLEGYM浜松では、一対一でのパーソナルマシンピラティスを提供しています。パーソナルで行うことにより、以下のようなメリットがあります。
- 個々のレベルに合わせたトレーニング
インストラクターが個別に対応し、一人ひとりの体力や目標に合わせたプログラムを提供します。 - 正しいフォームで安全にトレーニング
自分では気づきにくい姿勢や動作のクセをインストラクターが細かくチェックし、最適なフォームでエクササイズを行えます。 - 目的に応じたプログラムのカスタマイズ
ボディメイク、姿勢改善、リハビリ、スポーツパフォーマンス向上など、目的に応じたトレーニングを提供します。 - マシンの効果を最大限に活用
リフォーマーを使用することで、通常のマットピラティスでは難しい動きや負荷の調整が可能になり、より効率的に体を鍛えることができます。 - リラックス効果とストレス解消
ゆったりとした呼吸とともに動くことで、自律神経が整い、心身のリラックスにもつながります。
JUNGLEGYMのメディカルピラティスが選ばれる理由
1. 理学療法士が在籍！専門的な視点でサポート
JUNGLEGYMのトレーナーは、理学療法士の国家資格を持ち、医療やリハビリの知識を活かした指導を行います。一般的なフィットネスジムでは対応できない、身体の痛みや不調を考慮したピラティスが可能です。
2. 完全パーソナルで安心！1対1の丁寧な指導
JUNGLEGYMでは、お客様一人ひとりに合わせたパーソナルピラティスを提供。体の状態をしっかり評価し、最適なエクササイズを提案します。
3. 腰痛・肩こり改善に特化したプログラム
デスクワークやスマホの使用で猫背や巻き肩になっている方が急増しています。JUNGLEGYMのメディカルピラティスでは、
- 正しい姿勢を維持するためのコアトレーニング
- 肩甲骨や骨盤の安定性を高めるエクササイズ
- 呼吸法を活用した自律神経の調整 などを行い、根本から体を整えます。
4. 浜松で通いやすい立地＆設備が充実
JUNGLEGYMは浜松市にあり、アクセス抜群！
また、清潔で快適なトレーニング環境を整え、初心者の方でも安心して通えるジムとなっています。
浜松でピラティスを始めるならJUNGLEGYMへ！
「ピラティスを始めたいけど、どこがいいかわからない…」 「腰痛や肩こりを根本から改善したい！」
そんな方は、JUNGLEGYMのメディカルピラティスをぜひ体験してみてください。
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今なら「マシンピラティス体験 60分 500円」で受講可能！
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引用：2023年ピラティス論文
「浜松でピラティスを始めたいけど、運動が苦手で不安…」
「腰痛や肩こりを改善したいけど、どこに通えばいいかわからない…」